Heute ist ein guter Tag.
Wie? Etwa nicht? Dann bist du, meine werte Leserin, mein werter Leser, möglicherweise in deiner persönlichen Trance-Falle gelandet .... oder hängst in deinem ureigenen Energie-Drama fest, wie es in der Esoterik gerne heißt ....
Was das bedeutet?
Nun, zunächst einmal Hand aufs Herz, das Leben, oder nennen wir es ruhig einmal das Universum, oder auch Gott himself, hält einen bunten Reigen an "Lernaufgaben" für uns alle bereit, bei denen man sich getrost fragen darf, wer sich diesen Unsinn eigentlich ausgedacht hat und vor allem warum ... In solchen Situationen schimpfe ich gerne deftig mit "dort oben", denn irgendjemand muss ja die Schuld für das ganze Disaster auf unserem wunderschönen Erdball haben und tragen, oder nicht?!? Da ich selbst jedoch keiner speziellen Religion angehöre, kann ich in diesem Punkt leider nicht in die Tiefe gehen, also mit Gott hadern und so, und erkenne zügig, dass Gott an sich ein ziemlich guter Typ sein muss, ganz tendenziell, um uns so ein Erdenleben überhaupt zu ermöglichen.
Und ich erkenne damit weiterhin, dass das Leben einfach nur das Leben ist! Und wir alle unsere Prozesse zu durchlaufen haben, mit dem Erwachsenwerden angefangen und dem Geformtwerdensollen durch andere ..... und dann haben wir eben den Rest der Zeit, als mündiger, wenn auch leidlich verkorkster Mensch, alle Hände voll damit zu tun, all den Unsinn aufzuarbeiten und auszubügeln, den andere und wieder andere vor uns bereits verzapft haben - und was sich ungnädig in unseren Hirnen festgesetzt hat, wieder zu er-lösen. Trance-Fallen zu erkennen und zu umschiffen. Immerhin: Mit diesem speziellen Hirn-Computer-Programm der gesellschaftlichen Normen und der Erziehung im allgemeinen hat man sich meistens Generationen über Generationen richtiggehend Mühe gegeben, es gepflegt und erhalten, und - um Gottes Willen (?) - bloß nicht weiterentwickelt oder gar reformiert. Und das, obwohl kaum jemand glücklich damit zu sein scheint .... aber ich schweife ab, großes STOPP, denn wenn ich nun diesen wirklich, wirklich düsteren Pfad aller, aller Energie-Dramen dieser Welt fröhlich weiterhüpfe, ist ganz schnell Schluss mit lustig, und ich brauche einen Lastwagen voller positiver Energie, der mich aus diesem Sumpf herauszieht! Achtung, Riesen-Trance-Falle! Ganz schön tief ...
Doch schließlich hatte ich ja bereits beschlossen: Heute ist ein guter Tag!
Ach was soll´s, einmal muss ich noch ausholen: Es gibt wahrlich Tage in unser aller Leben, und manchmal werden Wochen und gar Monate daraus, da möchte man am liebsten weglaufen! Vor dem einen oder anderen, hier will ich gar keine unnötigen Feindbilder aufbauen, denn das erledigt man selbst (Trance-Falle!) und für sich am allerbesten und mit Bravour. Davon laufen vor dem Leben ..... und sich selbst ... Und ...... oh Mann! Noch ein großes STOPP, denn erneut quäle ich mich und dich, meine werte Leserin, meinen werten Leser, mit einer Trance, die den Tag nicht gerade erhellen würde... ich bitte um Verzeihung!
Nun denn: Konzentration!!!!!!
Heute ist ein guter Tag!
... und ich werde mich nicht selbst daran hindern. Oder anderen gestatten, mich davon abzuhalten.
Denn egal, was bisher war, bis zu diesem Zeitpunkt, bis jetzt: ab sofort entscheide ich mich für GUT. Für mich.
Heute ist ein guter Tag!
Das verinnerliche ich jetzt.
Heute ist ein guter Tag!
Das atme ich ein!
... könnte einem doch glatt ein Lächeln auf das Gesicht zaubern. Also wirklich: Heute ist ein guter Tag!
Wer nun spontan das Bedürfnis in sich entdecken sollte, einfach einmal ein paar Takte lang glücklich zu sein, zu genießen, zufrieden zu sein, stolz auf sich zu sein, usw, usw, möge dem getrost nachgeben. Einfach so. Ohne zusätzlichen Sinngehalt. Einfach um des Augenblickes Willen!
Und schon stehst du, liebe Leserin, lieber Leser, mit einem Fuß in deiner neuen aktuellen Trance! Zieh jetzt auch noch den anderen Fuß hinterher und stell dich sicher auf beide Beine: Heute ist ein guter Tag.
So simpel wie verrückt wie effektiv und leicht zu üben, immer wieder! Bis aus den ganz kurzen Augenblicken sehr lange Momente werden. Neue Trancen, die andere ablösen können. Sogar auf längere Sicht Wege aus der Depression ebnen können. Kleine Aspekte der Hypnose-Therapie wie große Aspekte der Eigenverantwortlichkeit.
Möglicherweise der Beginn einer wunderbaren Freundschaft - mit sich selbst.
Einen Versuch wert. Immer wieder.
Denn das Leben ist, wie es ist: spannend! Wunderbar! Immer wieder neu! Schön .... und gut.
Und heute ist ein guter Tag.
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